كشفت دراسة حديثة، أن انخفاض مستويات الليثيوم في الدماغ قد يُسرّع ظهور أعراض مرض الزهايمر، وأن كميات ضئيلة من هذا المعدن قد تساعد في حماية الدماغ من الشيخوخة والزهايمر.
وخلال التجارب على الفئران، لاحظ علماء من جامعتي هارفارد وراش، أنه عند تغذية الفئران بنظام غذائي منخفض الليثيوم، ازداد الالتهاب في أدمغتها وتسارعت علامات الشيخوخة.
حماية الدماغ من الزهايمر
بينما أظهرت الفئران التي تناولت مركباً محدداً من الليثيوم يُسمى أوروتات الليثيوم علامات تحسن في الدماغ.
اقرا ايضا:
تحذير من فيروس شائع يسبب أحد أخطر السرطانات
وعند إعطاء أوروتات الليثيوم، عانت الفئران من مشاكل ذاكرة أقل، وتراجعت أيضاً التكتلات اللزجة المعروفة باسم لويحات بيتا أميلويد. وهذ علامة مميزة لدى البشر لمرض الزهايمر.
علاج الاكتئاب والقلق
وبحسب "هيلث داي"، يعرف الكثيرون الليثيوم كدواء يُستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب، وقد استُخدم لعقود.
وتُشير الدراسة إلى وجود كميات ضئيلة جداً من الليثيوم بشكل طبيعي في الجسم، وأنه ضروري لصحة الدماغ.
الليثيوم يحمي الدماغ
يشتبه الباحثون في أن بيتا أميلويد يرتبط بالليثيوم ويمنعه من الوصول إلى خلايا الدماغ التي تحتاج إليه.
وبدون كمية كافية من الليثيوم، تتوقف الخلايا الدبقية الصغيرة، التي تُساعد على تنظيف الفضلات في الدماغ، عن العمل بشكل صحيح.
كيف تحصل على الليثيوم؟
تحتوي أطعمة مثل الخضراوات الورقية على كميات مفيدة من الليثيوم.
اقرا ايضا:
دراسة تحذر من تأثير القهوة على سلوك النساء.. التفاصيل!!
ويحذر الخبراء من تناول مكملات الليثيوم دون استشارة طبية.
ويوجد الليثيوم بشكل طبيعي في:
• الخضراوات الورقية.
• المكسرات والبقوليات.
• بعض التوابل مثل الكركم والكمون.
• بعض المياه المعدنية.
اقرا ايضا: