يعاني الملايين في العالم وتحديدا منطقة الشرق الأوسط، من مشكلة فقر الدم أو الأنيميا، والتي قد تؤثر سلبا على الصحة، وتسبب الضعف والهزال والدوخة وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية على الوجه الأمثل أو بالطريقة الاعتيادية.
ويوضح الأطباء، أن فقر الدم، المعروف أيضًا باسم الأنيميا، هو حالة طبية شائعة تحدث عندما لا يحتوي الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، أو عندما يكون مستوى الهيموغلوبين (البروتين الذي يحمل الأكسجين) في هذه الخلايا منخفضًا. ونتيجة لذلك، لا تحصل أنسجة الجسم على كمية كافية من الأكسجين، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
اقرا ايضا:
تحذير.. مسكنات متداولة للألم قد تسبب النوبات القلبية
أسباب فقر الدم او الأنيميا:
تتنوع أسباب فقر الدم وتشمل:
- نقص الحديد: يعد السبب الأكثر شيوعًا، حيث يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين. قد يحدث النقص بسبب سوء التغذية، أو فقدان الدم المزمن (مثل نزيف الحيض الغزير أو القرحة)، أو عدم القدرة على امتصاص الحديد بشكل كافٍ.
- نقص الفيتامينات: يحتاج الجسم إلى فيتامين B12 وحمض الفوليك لإنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية. يمكن أن يؤدي نقص أي منهما إلى فقر الدم.
- الأمراض المزمنة: بعض الحالات الصحية المزمنة مثل السرطان، وأمراض الكلى، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض كرون، يمكن أن تؤثر على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- الأمراض الوراثية: بعض أنواع فقر الدم وراثية، مثل فقر الدم المنجلي والثلاسيميا، حيث تكون هناك مشكلة في بنية الهيموغلوبين أو إنتاجه.
- أمراض نخاع العظم: يمكن أن تؤثر أمراض مثل سرطان الدم (اللوكيميا) على قدرة نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- فقدان الدم الحاد: يمكن أن يؤدي النزيف الشديد الناتج عن الإصابات أو الجراحة إلى فقر الدم.
- عادات غذائية سلبية: مثل تناول الشاي مباشرة بعد تناول الطعام، مما يعيق امتصاص الجسم للحديد، أو إهمال تناول الأطعمة الصحية الغني بالحديد.
مخاطر فقر الدم:
إذا تُرك فقر الدم دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، منها:
- مشاكل القلب: لتعويض نقص الأكسجين، يضطر القلب إلى ضخ المزيد من الدم بشكل أسرع، مما قد يؤدي إلى تضخم عضلة القلب أو فشل القلب.
- مشاكل الحمل: يمكن أن يؤدي فقر الدم الحاد لدى النساء الحوامل إلى الولادة المبكرة أو ولادة طفل بوزن منخفض.
- مشاكل النمو والتطور: لدى الرضع والأطفال، يمكن أن يسبب فقر الدم الشديد تأخرًا في النمو والتطور المعرفي والحركي.
- الوفاة: في حالات نادرة، يمكن أن تؤدي بعض أنواع فقر الدم الوراثية أو الحادة إلى مضاعفات تهدد الحياة.
أفضل طرق علاج فقر الدم:
يعتمد العلاج على سبب فقر الدم، ويجب أن يتم تحت إشراف طبي. من أبرز طرق العلاج:
مكملات الحديد والفيتامينات: في حالة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو الفيتامينات، يصف الطبيب مكملات غذائية.
تعديل النظام الغذائي: ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ)، والبقوليات. كما أن الأطعمة الغنية بفيتامين C (مثل الحمضيات) تساعد على امتصاص الحديد.
علاج السبب الكامن: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن مرض مزمن أو نزيف، فإن علاج المرض الأساسي هو الخطوة الأولى.
نقل الدم: في الحالات الشديدة أو الطارئة، قد يكون نقل الدم ضروريًا لتعويض خلايا الدم الحمراء بسرعة.
زراعة نخاع العظم: في بعض حالات فقر الدم النادرة والخطيرة (مثل فقر الدم اللاتنسجي)، قد تكون زراعة نخاع العظم هي الحل.
اقرا ايضا: